Hyvinvointiasi ajatellen
Hieronta ja hoidot kehon jännitysten, palautumisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tueksi.
Aina yksilöllisesti, kehoa kuunnellen.
Kehon kireys, palautumisen haasteet tai jatkuva väsymys voivat näkyä arjessa monella tavalla.
Hoidossa ei keskitytä vain yksittäiseen kohtaan, vaan pyritään ymmärtämään kokonaisuutta: mistä tunne tai kipu oikeastaan syntyy.
Erilaisia tapoja kohdata keho
Hoito valitaan aina tilanteen mukaan. Joskus keho kaipaa käsittelyä, joskus rauhoittumista, joskus ohjausta.
Hieronta
Lihasten käsittelyä, joka auttaa vapauttamaan jännityksiä ja palautumaan.
Hoidot
Rentouttavia ja tasapainottavia hoitoja, jotka vaikuttavat myös mieleen.
Hyvinvoinnin ohjaus
Hengitys ja kehon toiminta osana arkea.
Palveluni ovat
Sinulle, joka kaipaat hetken omaa aikaa. Joka tunnet kehossasi jännitystä, väsymystä tai vain kaipuuta hiljaisuuteen.
Sinulle, joka haluat kuunnella kehoasi paremmin. Joka etsit turvallista tilaa, jossa ei tarvitse selittää tai suoriutua.
Sinulle, joka haluat pysähtyä.
Läsnäolo ja kuunteleminen
Olen Jonna, koulutettu hieroja ja hyvinvoinnin parissa työskentelevä yrittäjä.
Olen oppinut, että hyvä hoito alkaa kuuntelemisesta. Kehosi tietää, mitä se tarvitsee ja minun tehtäväni on luoda tila, jossa se voi puhua.
Hoito ei ole sama kaikille, eikä sen tarvitsekaan olla. Tavoitteena on löytää juuri sinun kehollesi sopiva tapa palautua ja rauhoittua.
Tervetuloa sellaisena kuin olet, juuri tässä hetkessä.
Ajankohtaista
Täältä näet tulevat ryhmät ja kurssit.
Tulevat tunnit ja kurssit
Äänimaljarentoutus
Su 18.10.2026 klo 18.00–19.15
Jonria, Valtakatu 26–28, Valkeakoski
Hinta 20 €
Ilmoittaudu tästä tai viestillä 040 568 1443 / info@jonria.com
Äänimaljarentoutus
Su 15.11.2026 klo 18.00–19.15
Jonria, Valtakatu 26–28, Valkeakoski
Hinta 20 €
Ilmoittaudu tästä tai viestillä 040 568 1443 / info@jonria.com
Hengityksen perusteet workshop
Su 13.12.2026 klo 10.30-14
Jonria, Valtakatu 26–28, Valkeakoski
Hinta 52 €
Ilmoittaudu tästä tai viestillä 040 568 1443 / info@jonria.com
Nopeimmin tieto uusista ryhmistä tulee Facebookissa ja Instagramissa.
Kirjoituksia
Kirjoitan kehosta, hengityksestä ja rauhoittumisesta: aiheista, jotka ovat minulle juuri nyt ajankohtaisia.
-
Uudet verkkosivut ovat auki
Uusilta sivuilta löydät jokaisesta hoidosta, miten käynti etenee, kenelle se sopii ja mitä se maksaa. Kirjoitan täällä jatkossa kehosta, hengityksestä…
Aikaa itsellesi
Ajanvaraus tapahtuu helposti verkossa.
Palveluihin ja vapaisiin aikoihin pääset tutustumaan ajanvarauksen kautta.